كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك ؟

إذآ كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين( A ) ويتوفر في: 1. زيت … اقرأ المزيد